シナモンの過剰摂取は肝障害を引き起こす？適量なら効果が期待できる

最近はシナモンコーヒーが話題になっていますよね。

シナモンをコーヒーに入れたり、紅茶に入れたり、お菓子に使ったりして摂取すると、いろいろな効能が期待できるようです。

ただし、過剰摂取すると肝障害を引き起こすので注意が必要です。
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