正月太りを解消するにはむくみにつながる水毒に注意してダイエット！

年末年始はどうしてもごちそうを食べ過ぎて体重が増えてしまうことが多いですよね。

でも体重が増える＝太った・・・ではなく、正月太りのような短期間で体重が増えるには食べ過ぎと運動不足だけが原因ではありません。

多くの場合、別の原因があることを知ってダイエットしないと効果がないかもしれませんよ。
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