白湯を作るときに10分以上沸騰させる理由は？効果がある飲む時間は？

お湯を沸かして冷ましただけでできる「白湯（さゆ）」には体を変える、すごい力があります。

お金もかからず、健康にもなって、さらにはダイエット効果も・・・・

白湯を作る時のポイントなど、注意点もおさえておきましょう。
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