靴擦れで痛くて歩けない・・・って聞くと、まず最初は「かかと」を思い浮かべる人が多いですが、実はつま先の小指や親指、足裏の指の付け根辺りが痛む人も多いんですよね。
とくに新社会人になって、今まで革靴を長時間はいていることが少なかった人などは、まず靴の選び方もよくわからずに買ってしまい、足に合わなくて靴擦れができる原因になっていることもあります。
とくに新しい靴は靴擦れが出来やすいので、事前に対策しておいたほうがいいですね。
靴擦れができてしまった場合は、悪化する前に対処することが大事です。
「靴擦れの防止で小指や親指用のものってあるの？オススメのグッズは？」の続きを読む…
眼科にかかっている場合は薬について、薬剤師さんからいろいろ説明がありますよね。通常は使い方や回数などが中心ですが・・・
でも保管場所とかについて説明がない時も・・・
目薬の保管場所についてや注意点、ついてくる「袋」の意味、目薬の正しいさし方なども紹介したいと思います。
「目薬の保管場所ってどこがいい？目薬についてる袋って必要なの？」の続きを読む…
お仕事が事務系でなくても、今やパソコンを使う事が多いですよね。
なかでも一日中パソコンの入力作業をしている人などに急増しているのが、「肘の痛み」を訴える人たちです。
その肘の痛みは放っておくと重症化する危険もありますよ。
「パソコン作業で肘の痛みがひどい！それってパソコン腱鞘炎かも？」の続きを読む…
けっこう多くの人が経験したことがある「まぶたのピクピク」。
自分の意志に反して、かってにけいれんしたことがある人もいますよね。
たいていは短ければ数秒で長くても数分でおさまることも多いですが、なかには数ヶ月に渡る、長期のけいれんで不安になる人も・・・
自己判断で対処しないで、きちんと病院を受診した方がいいケースもありますよ。
「まぶたのピクピクが長期間続いていると危険な病気のサインかも？」の続きを読む…
最近のサッカー場や学校のグラウンドなどにも人工芝が使われているものが増えていますよね。
また、自宅の庭を人工芝にしている人もいるかもしれません。
人工芝は手入れも楽で、四季を通じて青々としているわけですから、外観上もいいということで人気になっているようですね。
ところが米国政府が人工芝によって重篤な健康被害がもたらされる関連性を認めたようです。
日本の人工芝も同じような成分で出来ているなら「危険」といえるかもしれません。
「人工芝のデメリットにひどい健康被害の危険性があるって本当？」の続きを読む…
長時間、飛行に乗る時などや、立ち仕事やデスクワークで同じ姿勢が続くと、足がむくんで困ることがあります。
そのむくみ対策として、最近は「着圧ソックス」が人気になっています。
なかにはむくみをとるというより、足を細くしたいという目的で着用している人もいますよね。
着圧ソックスは正しく使えば効果がありますが、使い方を間違えるとトラブルの原因になりますよ。
「着圧ソックスで使い方を間違えるとトラブルに！選び方や洗濯方法」の続きを読む…
冬にこたつを愛用している人も多いですよね。
でもこたつって、ついつい手を入れて、徐々に寝る体勢になって寝てしまう・・・・ということが・・・
ポカポカとしてて気持ちいいので寝てしまうというのもわかるんですが、じつはこたつ寝って死亡のリスクもある危険な症状を引き起こす原因にもなるって知っていますか？
30分や1時間程の仮眠程度ならまだいいのですが、こたつで朝まで寝てしまう人は要注意ですよ！
「こたつ寝は死亡のリスクもあるって知ってる？寝てはいけない理由とは？」の続きを読む…
冬に足の指がしもやけになっているのに、しもやけと気づかずに症状を悪化させてします人が多いようです。
自己判断で別のクスリなどを塗ってしまい、悪化させると治りが遅くなってしまいます。
「しもやけの足の指の症状を別の症状と間違えて悪化させているかも？」の続きを読む…
冬はさつまいもが美味しい季節でもありますよね。
石焼き芋も美味しいですし、ふかし芋やちょっと手間がかかりますが大学芋とかスイートポテトのようなお菓子にしても美味しいですよね。
さつまいもは美味しいんだけど、胸やけするからちょっとね・・・
という人もいますよね。そんな胸やけをしないように美味しく食べる方法を紹介したいと思います。
「さつまいもを食べると胸やけする原因って？胸やけしない対処法はある？」の続きを読む…
子供の頃のおねしゃならわかりますが、大人になってからのおねしょはショックが大きいですよね。
まさか自分がおねしょするなんて思ってもいませんから、呆然としてしまいます。
とくに赤ちゃんを出産した後に、おねしょを経験する人がけっこういるようです。
産後のおねしょの原因と考えられるものや対策などを紹介したいと思います。
「夜尿症で悩む大人は産後のママが多い？原因を知って対策を」の続きを読む…